艺妓球 3 糖粉色

Gvibe Geisha Balls 3 套装包含 5 个不同重量的球——从 24 克到 77 克，以及两根硅胶绳——一根用于一个球，一根用于两个球。

先从一个球开始，选择最轻的那个，然后逐渐过渡到两个球：把较重的球放在下面，较轻的球放在上面。当你熟练掌握用最重的球进行凯格尔运动后，就可以尝试不用绳子将球放入阴道内，并尝试保持住（这非常困难）。

更详细的凯格尔球使用方法请参阅设备用户手册。一套Gvibe Geisha Balls 3足够您训练六个月以上！Geisha Balls的重心位置经过特殊设计，确保了阴道训练的有效性。正因如此，球体始终试图滑出阴道，迫使肌肉收缩，让您在不知不觉中完成训练。

Gvibe Geisha Balls 3 采用 ABS 塑料制成，这种材料安全、低致敏性且无孔，易于清洁和存放。绳子则采用柔软的医用级硅胶。首次使用前以及每次锻炼后，请务必用玩具清洁剂清洗球体。

运动时，务必使用水基润滑剂。

使用方法：每天至少使用阴道球 15-30 分钟。即使在日常活动中，只要阴道球在体内，肌肉就能得到锻炼。我们的身体足够智能，当阴道球在体内时，肌肉会自然地将其固定住，无需任何额外用力。

逐渐增加重量，从最轻的开始，直到最重。要将球从阴道中取出，放松肌肉并拉动带子。训练足够后，尝试不用带子，只用球在阴道内保持不动。继续增加重量。